2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
|
2324 kcal
|
脂質: 127.12g | たんぱく質: 208.91g | 炭水化物: 166.82g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirolez Manteiga sem Sal, Café, Ovo. 昼食: Pimentão Amarelo, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras Cozidas, Pimentão Vermelho, Rabanetes, Hemmer Pimenta Biquinho, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango. 夕食: Quest Nutrition Quest Bar Lemon Cream Pie, Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie, Quest Nutrition Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Nutrition Quest Bar Cinnamon Roll, Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, San Nutrition Platinum Whey. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|