2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
3117 kcal
|
脂質: 97.26g | たんぱく質: 200.67g | 炭水化物: 372.91g.
朝食: Банан, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, ВкусВилл Пицца с Форелью, Креветкой и Брокколи, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 昼食: Груша, SPAR Синабон с Корицей, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Лосось. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|