2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
3317 kcal
|
脂質: 116.69g | たんぱく質: 186.68g | 炭水化物: 306.50g.
朝食: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Сырники, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). 昼食: Красное Яблоко, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 夕食: Холодец, Сельдь Соленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Delicados Начос Оригинальные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|