2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1996 kcal
|
脂質: 93.67g | たんぱく質: 131.57g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Овсяноблин, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicato Кокосовое Масло, Сырная Долина Сыр Маасдам, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 昼食: 4 Сезона Летние Овощи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яйцо, Palermo Пармезан, Редис, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок. 夕食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Palermo Пармезан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Капучино, Ёбатон Печенье Протеиновое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|