2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1000 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Semangka, BreadTalk Roti Abon, Natlab Soy Protein Isolate, Kurma. 昼食: Telur Asin, Soto Ayam, Natlab Soy Protein Isolate. 夕食: Van Houten Cocoa Powder, Natlab Soy Protein Isolate. 軽食/その他: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, BreadTalk Roti Abon, Semangka, Kurma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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