|
4.6
|
88.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1323 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб. 夕食: Картофель с Грибами, Картошка Тушеная, Жареная Картошка с Грибами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|