2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1459 kcal
|
脂質: 59.38g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%, Стимул Зефир. 昼食: Аквамарин Тунец Натуральный, Ronik Финики Мазафати, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Аквамарин Тунец Натуральный, Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо. 夕食: Olmish Маракуйя Сушеная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Львівські Круасани Круасан Філадельфія З Лососем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|