2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1270 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bahlsen Pick Up, Clementine, Prosciutto Crudo, Salumeo Coppa Stagionata, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte. もっと...
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2059 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 29 分, 座る - 2 時間 40 分, テレビで見る - 4 時間 40 分, 立つ - 10 分, ショッピング - 40 分, 睡眠 - 9 時間 40 分, 休憩 - 3 時間 11 分, 読む - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間 20 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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