2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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883 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 63.41g.
朝食: Altınkılıç Kefir, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Ülker Kepekli Grissini. 夕食: Ayran, Ciğer Şiş, Tavuk Şiş. 軽食/その他: Şekerpare. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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