2024年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.3 kg これまでの減量分: 20.5 kg.    残り: 18.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2010 kcal 脂質: 94.97g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 165.43g.   朝食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 昼食: Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 夕食: Member's Mark Sweet Thai Style Chili Seasoned Chicken Breast, Schwan's Roasted Root Vegetable Blend. 軽食/その他: Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Pepperidge Farm S'mores, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pepperidge Farm S'mores. もっと...
2807 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg増量中

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