2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
|
1243 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Макароны по Флотски. 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Лента Напиток Кокосовый, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|