2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1606 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito, Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 昼食: Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Abóbora Cozida, Paleta Bovina Cozida. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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