2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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2204 kcal
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脂質: 93.98g | たんぱく質: 212.06g | 炭水化物: 135.01g.
朝食: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 昼食: Jason's Deli Tomato Slice, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 夕食: america's choice diced red and green peppers, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage. 軽食/その他: America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla, America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Apples . もっと...
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3950 kcal
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運動:
運転 - 6 時間, Bus yard (push ups) - 5 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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