2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
2590 kcal
|
脂質: 116.72g | たんぱく質: 115.19g | 炭水化物: 274.44g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão Low Carb. 昼食: Salada Vinagrete, Carne, Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Tropeiro. 夕食: Amendo Candy Pasta de Amendoim, Pão da Hora Pão de Queijo , Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|