2024年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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816 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 26.13g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Nissin Miojo de Carne, Bem Brasil Batata Carinha. 夕食: Seara Salsicha , Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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