2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1478 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral, Ovo Frito. 昼食: Itambé Iogurte Fit Morango , Tomates, Ovo Frito, Vigor Vigor Grego Zero , Ameixas. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Australiano Integral, Tomates, Contra-filé. 軽食/その他: Caseirinho Pão Australiano , Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Maçã. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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