2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1428 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: Creatina, Whey Protein Chocolate. 昼食: Batata Inglesa Crua, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mal Cozido, Predilecta Molho de Tomate Pizza, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Fit. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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