2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1563 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро), Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом , Кофе. 昼食: Кукуруза Вареная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриное Филе, Рис Отварной. 夕食: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 6 Злаков (Доброе Утро). 軽食/その他: BioVin Krispy Персик в Белой Глазури, Роллы. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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