2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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3795 kcal
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脂質: 143.94g | たんぱく質: 175.29g | 炭水化物: 459.58g.
朝食: Vitao Granola Tradicional, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Melão, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. 夕食: Torta de Maçã, Arroz Branco (Médio, Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Bife de Carne de Vaca, Dr. Oetker Mousse de Limão. 軽食/その他: Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Lollo, Curau, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rondelli de Presunto e Queijo, Glico Glico Snack, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras. もっと...
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2716 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 水泳（ゆっくり） - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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