2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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2100 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 159.11g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Healthstore Health Bar Coconut Cashews, RIOBA Молоко 0,5%, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Сливки 10%. 昼食: Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Exponenta Кефирная. 夕食: Глобус Креветки по-Средиземноморски Wok с Лапшой. 軽食/その他: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, Помидоры, Глобус Сельдь Иваси П/Копч, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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