|
Probiyotik kullanmaya başladım ve kabızlığım 10 gün kadar bir süre sonunda neredeyse tamamen gitti ve artık gerçek kilomu görebiliyorum
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
2001 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 275.43g.
朝食: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Mis Krem Peynir, Migros Avokado, Ekmek. 昼食: Portakal, Kent Trix, Kelly's Fitness Club Yulaf . 夕食: Kısır, Fellah Köftesi. 軽食/その他: Migros Elma, Migros Muz, Dorbi Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal, Migros Muz, Ayva, Migros Elma, Kabak Çekirdeği. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|