2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1455 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: Окей Яблоко Крипс Пинк, Кефир 3,2%, Чернослив. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Эконива Сыр Scholl Brunn, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Диетика Хлеб Белый, Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Армат Торт Песочный "Вишневая Фантазия", Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|