|
Суши. Эх. Нужно как то взять себя в руки. Поставить себе цель. И двигаться вперед. А не катиться на зад.
|
87 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1619 kcal
|
脂質: 79.01g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Чай, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Авокадо Авокадо Хасс, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Красная Цена Сгущенка, Резной Палисад Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Экомилк Сыр Творожный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Помидоры. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|