2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1484 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Dr. Oetker Schokino Kuchen. 昼食: Milbona Tilsiter , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. 夕食: Salz, Rote Tomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kidneybohnen (Dose), Aldi Haferflocken, Schwarzer Pfeffer, Rote Beete, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kopfsalat, Cashewnüsse. 軽食/その他: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Dr. Oetker Schokino Kuchen, Cashewnüsse. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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