2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1144 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 6%, Good Food Чернослив без Косточки. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Fit Bakery Брауни. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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