2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1492 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 174.26g.
朝食: Миндаль Миндаль, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 昼食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Печень Говяжья, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Дорадо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Молочный Суп с Вермишелью, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Mixbar Абрикос Сушёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Манты с Говядиной на Пару. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|