2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1731 kcal
|
脂質: 97.31g | たんぱく質: 134.37g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Масло Гхи, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Богдаша Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес, Яйцо Куриное. 昼食: Активия Йогурт Классический, Яйцо, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Котлеты. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|