2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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2236 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 147.69g | 炭水化物: 294.10g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Лента Чиабатта, Лента Хлеб Балтийский. 昼食: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Сарафаново Молоко 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 夕食: Куриное Филе, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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