2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1513 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 131.75g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 昼食: FitnesShock Topless Pina Colada, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Ленивые Голубцы, Noyer Смесь Семян для Салата, Tamaki Salad Dressing, Винегрет без Масла. 夕食: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Biofoods Сироп Топинамбура, Soulway Протеин Банан, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|