2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1729 kcal
|
脂質: 61.32g | たんぱく質: 130.93g | 炭水化物: 173.37g.
朝食: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Carlson Fish Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Манго. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Икра Красная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Кижуч. 夕食: Картофель, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Желудки Куриные (*). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|