2024年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1001 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Indofood Sambal Pedas Indofood, Telur Rebus, Duku. 昼食: Tumis Pare, Ikan Patin, Nasi Putih. 夕食: Mie Aceh, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. 軽食/その他: Lidah Kucing, Rempeyek, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Melon, Chitato Chitato Sapi Panggang. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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