|
Из вчера : пачка чипсов .пачка семечек. 2 пирожного. Ужин ) ну и в течении дня бутера 2 с рыбой . рис с овощами + маслоСыр. и творог с молочным коктейлем. Так что не удивлена.
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1572 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Фруктовый Остров Сок Яблочный, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Meller Банан. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|