2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1529 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 132.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Эконива Сыр Гауда. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Дядя Ваня Горох Консервированный . 軽食/その他: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Yan Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|