2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1524 kcal
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脂質: 86.34g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Atkins Mocha Latte Shake. 昼食: Taylor Farms Caesar Salad with Chicken. 夕食: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Calamari, Hot Mama Garlic Knot, Olive Garden Eggplant Parmigiana - Dinner Entrées. 軽食/その他: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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