2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1312 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Tostado de Granos Mixtos, Proteinpro Strawberry Yoghurt. 昼食: Tomates, Porotos Verdes, Sopraval Albondigas de Pavo, Jumbo Papas Duquesas. 夕食: Kraft Mayonesa, Lipton Té Verde Ice Tea, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Tomates, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|