|
Cada grama eliminada,chego mais perto do meu objetivo mais de 23 kgs eliminados 😍
|
93.7 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
569 kcal
|
脂質: 26.50g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 14.90g.
朝食: Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo Mexido. 昼食: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado, Friboi Lagarto Cozido. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein de Morango. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|