2024年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.4 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

541 kcal 脂質: 27.13g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 54.66g.   朝食: Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Sweet vine Pitted Prunes, Passion Fruit, Cocobella Vanilla Coconut Yoghurt. 昼食: Snackers Market Colby Cheese and Rice Crackers . 夕食: Seasons Pride Potato Jewels. もっと...
1474 kcal 運動: Walking - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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