2015年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
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1679 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 152.58g.
昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Speckbohnen, Hähnchenschnitzel. 夕食: REWE Hirten-Salat, Eierspätzle, Knorr Zwiebel-Rahm Schnitzel, Beck's Bier (500 ml). 軽食/その他: Wurzener Erdnussflips. もっと...
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2106 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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