2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1495 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Del Monte Avocado, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. 昼食: White Rice, Lasagna with Meat, Publix Onions, Carrots. 夕食: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), David Seeds Pumpkin Seeds, Great Value Breaded Fish Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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