2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
1419 kcal
|
脂質: 57.81g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Orion Чокопай, Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Боярский, Жареное Яйцо. 昼食: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 夕食: Сгущенка, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Утиное Мясо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Norven Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|