2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1528 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 51.36g.
朝食: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Виктория Салат из Редьки, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Абрау-Дюрсо Брют. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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