2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1461 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 91.79g.
朝食: Kinder Country, Alpro Barista Gluten Free Oat, Babybel Mini Babybel Light. 昼食: Milbona Griechischer Feta, Culinea Drumsticks Hot Buffalo Style, Rote Paprika, Kattus Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Kinder Riegel (21g), Heidelbeeren, Milbona High Protein Käse Gerieben. もっと...
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体重に変化ありません
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