2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1966 kcal
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脂質: 80.76g | たんぱく質: 113.49g | 炭水化物: 191.99g.
朝食: Ei, Alpro Barista Gluten Free Oat, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Grafschafter Eiweißbrot, Kinder Riegel (21g), Avocado. 昼食: Milbona Griechischer Feta, Werder Tomaten Ketchup, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zwiebeln, Aldi Aubergine, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Zwiebeln, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Belbake Dinkelmehl Type 630, Волжаночка Яйцо, Milbona Молоко 1,5%, Südzucker Zucker, Pflanzenöl. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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