2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
|
2460 kcal
|
脂質: 121.48g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 231.90g.
朝食: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Крем-Карамель) , Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Помидоры, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. 夕食: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожное Картошка, Nestle Goodmix Original, Bounty Bounty. 軽食/その他: Пирожок с Луком и Яйцом, Бкк Батон Нарезной , Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Жар Свежар Королевская Ватрушка. もっと...
|
体重に変化ありません
|