2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1143 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 105.48g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacate, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. 昼食: Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas. 夕食: Pão Francês, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 軽食/その他: Ovo, Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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