2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1360 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 165.02g.
朝食: Wild Protein Chocolate, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Integral, Sandía. 昼食: Rúcula, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: McKay Galletas de Vino, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Hallulla. 軽食/その他: Almendras, Milhojas, Alfajor de Maicena. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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