2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1795 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 125.72g | 炭水化物: 56.95g.
朝食: Owens Premium Pork Sausage, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte. 昼食: Great Value Pepper Jack Cheese, Hormel Slow Simmered Roast Beef Au Jus, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Hidden Valley The Original Ranch, Farmer Boys Grilled Chicken Salad. 軽食/その他: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Blueberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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