2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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772 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 49.90g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vitao Psyllium, Heinz Ketchup, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mamão Formosa, Seara Presunto Cozido. 昼食: Abobrinha Italiana, Sacciali Tomate em Pedaços , Anchova, Camarão. 夕食: Spoleto Camarão Cozido, Ovo Frito, Tomates. 軽食/その他: Santa Helena Mendorato Original, Camil Biscoitos de Arroz Integral. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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