2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1234 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 191.76g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Шебекинские Макароны Ракушки, Куриное Филе, Конфета, Путина Краб Камчатский, Инди Буженина из Индейки. 夕食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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