2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1157 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 99.86g.
昼食: Batavo Iogurte Integral, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Copa Lombo, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo, Almanara Tabule. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Wickbold Pão Australiano Integral, Vigor Vigor Grego Zero , Bem Natural Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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